健康的一半是心理健康，疾病的一半是心理健康。财管2201团支部召开了以“杜绝焦虑，从心出发”的心理主题班会。此次主题班会在于为缓解同学们的学习焦虑，使同学们不断认识自我，增强调控自我的能力，勇于承受挫折，适应环境，推动培养学生健全的人格。

活动第一项，心理委员金殊涵介绍了今天活动的四个流程，她向同学们讲述了心理健康的意义，让同学们明白了心理健康对于我们日常生活的影响多么重要，也向同学们介绍了best365网页版登录心理教育中心所涉及的教育教学，实践活动，咨询服务，预防干预，始终为有心理困扰的同学们提供帮助。

第二项，观看励志视频，通过视频主人公阿那托儿面对自己不足的时候，选择勇敢的接受并敢于面对，摆脱平底锅的困扰，通过正确的引导，发现平底锅能给它带来帮助，并不是它的负担。使同学们真正意识到，需要用多角度看待问题，有时候勇敢的去面对困难，困难也算不了什么了。

第三项，进行趣味小游戏，心理委员金殊涵给每位同学发了A4纸，引导同学们闭上了眼睛，分别通过三次对折纸张，然后撕下左下角的形状，最后让同学们睁开眼睛。此刻能够发现，同学们手中的纸形态各异。让同学们意识到，每个人听到的指令与所做出的反应是不相同的，让同学们无需焦虑自身与他人的差异，每个人都有自己所热爱的活法。

第四项，我们共同进行了“丛林法则，适者生存”的户外撕名牌的运动，同学们分组分别扮演小动物，在名牌上画出自己满意的图案，共同在操场上挥洒汗水，不仅缓解了紧张的心情也加深了同学间对彼此的了解，推动共建和谐有爱的团支部。

本次心理班会以“杜绝焦虑，从心出发”为主题开展活动，通过进行活动介绍以及开展一系列的小游戏和观看趣味小视频，让同学们实现真正从心出发，放松自身紧张情绪，在玩耍中获得满足感以及幸福感，从而勇于面对生活中的挫折，保持积极乐观的心态不断进取。